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Sauna : Aiuta e rafforza il cuore

Secondo una recente ricerca finlandese, la sauna, dilatando i vasi sanguigni del corpo e diminuendo la pressione arteriosa, costringe il cuore ad un superlavoro che lo allena e lo rinforza.questa pratica è stata infatti collegata alla diminuzione della mortalità cardiaca.

Anche in passato , la medicina tradizionale, ha rilevato i benefici dell’effetto sauna sul sistema cardiovascolare, insieme a quelli già noti della tonificazione dei muscoli, la disintossicazione del corpo e del rilassamento della mente

 

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