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Dormire “ripulisce” il Cervello

Una buona dormita è davvero un toccasana. Di notte , infatti, è più attivo il sistema addetto a “ripulire” il cervello dai rifiuti dell’attività neurale accumulati durante il giorno, comprese le tossine all’origine di varie malattie neurologiche.

Ad affermarlo è uno studio della University of Rochester (Stati Uniti) che ha rilevato, come durante il sonno, le cellule diventano più piccole per facilitare lo smaltimento dei “rifiuti”

 

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