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Insonnia: consigli per combatterla

L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni che, in Italia, colpisce ben 12 milioni di persone. Chi soffre di insonnia prova grande difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno. Coloro che soffrono di questo disturbo, inoltre, lamentano di avere la sensazione di dormire poco e male. Ma ...

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La mononucleosi: cause, sintomi ed incubazione

La mononucleosi infettiva, anche conosciuta con il nome di “malattia del bacio”, è un causata da un virus che si trasmette attraverso la saliva. Non solo i baci, dunque, ma anche uno starnuto oppure un colpo di tosse sono idonei a trasmettere il virus della mononucleosi. Vi è da dire, ...

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10 cure naturali contro il mal di testa

Chi di noi non si è mai ritrovato sdraiato nel letto, al buio, con la nausea, desiderando di ritrovarsi senza testa, qualunque cosa pur di far sparire quell’odiosa emicrania! E’ importante ricordare che raramente il mal di testa ha una sola causa scatenante, ma solitamente dipende dall’azione combinata di più ...

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Pressione alta: i sintomi

La pressione alta (o ipertensione) è un disturbo da non sottovalutare. Il cuore dei pazienti che soffrono di ipertensione tende a lavorare di più e a fare molta più fatica per pompare il sangue in tutto il corpo. Ne consegue una elevata pressione del sangue che spinge sulle pareti delle ...

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Pressione bassa: rimedi naturali per combatterla

La pressione bassa si presenta quando un soggetto – a riposo – ha una pressione arteriosa inferiore ai 90/60 mm Hg. L’ipotensione può essere curata e prevenuta curando innanzitutto la dieta e l’alimentazione. Sono inoltre svariati i rimedi naturali a cui è possibile ricorrere per prevenire e combattere la pressione ...

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Tre domande sul Diabete di tipo II

il diabete è sicuramente la malattia metabolica più diffusa.Colpisce circa il 2% della popolazione di tutto il mondo.  il diabete è sicuramente la malattia metabolica più diffusa.Colpisce circa il 2% della popolazione di tutto il mondo. Ecco alcune semplici domande per riconoscerlo, individuarlo e curarlo

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Pressione bassa: cosa mangiare per combatterla

Chi soffre di pressione bassa deve prestare particolare attenzione all’alimentazione. Molti cibi, infatti, sono in grado di influire sui valori della pressione. E allora, per combattere la pressione bassa, sarebbe utile seguire una corretta alimentazione, sana ed equilibrata. Bisogna preferire una dieta ricca di frutta: consumare mandorle, arachidi, banane, fichi ...

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Amenorrea: cause e sintomi

L’amenorrea è un disturbo che affligge un gran numero di donne in età fertile. Per amenorrea di intende l’assenza delle mestruazioni per uno o più cicli mestruali. Una delle cause fisiologiche più comuni dell’amenorrea è, ovviamente, la gravidanza. Esistono, però, altre cause che possono condurre una donna a soffrire di ...

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Guida – 10 semplici rimedi contro la pressione bassa

La pressione bassa (termine tecnico ipotensione) è quella situazione in cui i valori pressori sanguigni risultano inferiori a quelli ritenuti normali. Prendendo come riferimento un soggetto adulto, parliamo di ipotensione nel momento in cui valori pressori a riposo si attestano sotto ai 90/60 mmHg*; nel caso di valori inferiori a ...

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Melone , un toccasana

Il meloe è ricco di fibre e sali minerali ed è anche una buonissima fonte di vitamina C che aiuta il rinnovamento dei tessuti, rafforza il sistema immunitario e aumenta l’assorbimento del ferro da parte dell’intestino.Contiene anche betacarotene , unaprovitamina che viene immagazzinata nel fegato e poi trasformata in vitamina ...

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