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Secondo un recente studio dell’università di Illinois (USA) , aumentare il consumo giornaliero di acqua aiuta a mantenere la linea.L’acqua ingerita , infatti, stimola la termogeneresi, il meccanismo naturale che permette al nostro corpo di produrre calore.
Ogni volta che si beve acqua fresca o a temperatura ambiente , il liquido una volta nell’organismo , viene portato a 37°C e il suo riscaldamento brucia calorie.L’effetto dura poco , da 30 minuti a un’ora quindi è consigliato bere in modo continuativo durante tutto l’arco della giornata.
