La Rinite allergica (che causa ostruzione nasale, sgocciolamento prurito , starnuti e difficoltà a sentire i sapori) è un problema piuttosto diffuso in Italia che riguarda 30 italiani su 100. Da oggi è disponibile un nuovo farmaco (da prendere non più di 4 giorni consecutivi) che aiuta a liberare il ...
Read More »Monthly Archives: Maggio 2016
Migliora la memoria grazie al rosmarino
Un recente studio dell’università della Northumbria (Regno Unito) , ha dimostrato che annusare il rosmarino porta benefici alla memoria, in particolare nelle persone anziane.
Read More »Dalla mina delle matite è stato creato un disinfettante
Il grafene , composto a base di carbonio che si trova nelle comuni matite, è il nuovo componente di un disinfettante in grado di eliminare batteri è funghi killer ospedalieri come lo Staphylococcus aureus e la Candida Albicans.
Read More »Bere Acqua fa dimagrire
Secondo un recente studio dell’università di Illinois (USA) , aumentare il consumo giornaliero di acqua aiuta a mantenere la linea.L’acqua ingerita , infatti, stimola la termogeneresi, il meccanismo naturale che permette al nostro corpo di produrre calore.
Read More »Salute: dormi meglio con il metodo ‘Mindfulness’
La forza della mente per riconciliarsi con Morfeo. Agli anziani che sono in lotta con il dio del sonno conviene ricorrere alla celebre meditazione ‘mindfulness’. E’ quanto emerge da uno studio pubblicato online su ‘Jama Internal Medicine’. Una recente ricerca che accende i riflettori sulla pratica meditativa già protagonista di ...
Read More »Suggerimenti per bruciare le calorie delle vacanze
Penso che ormai la maggior parte delle persone conoscono i migliori consigli per rimanere in buona salute in questa stagione di festa. Bere un litro di acqua ogni giorno, muoversi almeno 30 minuti a settimana, mangiare il più pulito possibile (meno di 3 ingredienti per voce di cibo) e dormire ...
Read More »Una dieta basata sulla meditazione è la migliore
Dimagrire è certamente un percorso ricco di difficoltà , di tentazioni e di rinunce. dopo esserci concessi l’ennesima insalata e aver detto di no all’uscita fuori in pizzeria con gli amici , quando saliamo sulla bilancia spesso il risultato che vediamo non ci soddisfa. Qual è quindi il problema?. Secondo ...
Read More »Migliora la qualità della vita con lo yoga
Un recente studio della Rutgers University ha dimostrato che la pratica dello yoga ha diminuito il dolore e la fatica nei pazienti con sclerosi multipla , migliorando l’equilibrio, la deambulazione e dunque la qualità della vita.
Read More »Diabete : curalo con la la terapia cognitiva
Uno recente studio ha evidenziato come una terapia basata sulla meditazione mindfulness, o consapevolezza, possa aiutare a migliorare i sintomi depressivi nei pazienti affetti da diabete.
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